Jiří Procházka absolvoval před zápasem s Rountreem soustřední na horách!

Jiří Procházka, bývalý šampion polotěžké váhy, se intenzivně připravuje na zásadní říjnový duel proti Khalilu Rountreemu. V rámci speciální přípravy zamířil do Jeseníků, kde absolvuje soustředění zaměřené na rozvoj pohybových schopností. Spojil se tam s odborníkem na tělesnou mechaniku Mariem Bartolim, s cílem doladit každý detail a poskládat svou formu do ostrého, dokonale vyladěného celku – připraveného udeřit v pravý čas. 

Přestože většinu své přípravy Jiří Procházka tradičně absolvuje v brněnském BJP Institutu za zavřenými dveřmi, čas od času vyhledává nové podněty i mimo svůj domovský tým. To byl i případ nedávného tréninkového pobytu v Jeseníkách, kde se zaměřil na rozvoj specifických pohybových schopností.

Jeho přístup zůstává neměnný – cílem je sbírat to nejlepší, co české prostředí nabízí, a skládat to do uceleného systému. "Je důležité neustále růst – jak v osobní rovině, tak v rámci boje. Nacházet to nejlepší v našem okolí a spojovat to do ostrého hrotu," napsal na Instagramu k videu zachycujícímu momenty z přípravy.

Pod dohledem trenéra Maria Bartoliho se Jiří Procházka věnoval specifickým aspektům boje, které mohou v rozhodujících okamžicích přinést výhodu. Nešlo o běžný MMA sparing, ale o pečlivě cílenou práci na drobných, ale klíčových detailech. Tréninky byly zaměřeny hlavně na:

• Rychlost a obratnost dolních končetin

• Explozivní sílu a plyometrické prvky

• Nové formy krokových vzorců

• Pohybovou obranu, která maskuje útočný záměr

"Zápasník dokáže skrýt útok do pohybu, čímž vytvoří obranu, která zároveň slouží k útoku. Je to přidaná hodnota, se kterou soupeř nemusí počítat," přiblížil Bartoli myšlenku tohoto přístupu.

Zdá se, že mezi Procházkou a Bartolim vznikla velmi funkční spolupráce. Jiří si pochvaloval nejen Bartoliho znalosti, ale hlavně jeho schopnost předat techniku v praxi – ne jen slovy, ale i vlastním příkladem.

"Tréninky s ním mi vždycky něco dají. Je přísnější na provedení technik, zvlášť pokud jde o práci nohou," řekl Procházka. "Jsem vděčný, že mám možnost učit se od lidí, kteří patří mezi špičku ve svém oboru."

Všechny drobné úpravy v tréninku i nové impulzy směřují k jedinému cíli – čtvrtému říjnu. Právě v tento den se Jiří Procházka představí na turnaji UFC 320 v Las Vegas, kde ho čeká ostrý souboj s nevyzpytatelným Khalilem Rountreem.

"Věřím, že vše, co teď dělám, se v zápase zhodnotí," uvedl Procházka. Do USA by měl odcestovat v polovině září, aby tam absolvoval závěrečnou část přípravy.